五行：水 冬季－腎－意志
水元素代表最鞏固與基本狀態的氣能量。和植物種子一樣，含有生長與生命延續的潛能。
水是外表顯得靜止，內在卻充滿潛伏力量的面相：充滿萌芽、孕育、休息與冬眠所聚集的力量。在蘊含繁殖原理的情況下，水象徵在初始狀態下，未經輸送與付諸使用的生命力。水的主要目的是存在與忍受，以及和求生本能一樣，行使意志。
水的主要器官就是腎。「腎者主蟄，封藏之本，精之處也；其華在髮，其充在骨，為陰中之少陰。通於冬氣。」（出於《黃帝內經》）
根據中國醫學，腎儲藏精髓（或精），也就是個體的遺傳根本。透過父母精髓的結合，於懷孕時形成，負責成長、生殖與發展。精髓會產生髓，因而製造骨髓，填滿脊椎神經與大腦。精髓會決定個人的體質強度與對疾病的抵抗力，由於它是遺傳而來，很難重新補充，因此被認為是極珍貴之物－需要細心保存之物。精髓低落所產生的問題，包含不孕、習慣性流產、骨骼退化、記憶衰退、免疫力不足等。
腎就是由精髓來產生元氣。元氣的作用是所有生理活動的催化劑，因此腎被稱為「陰、陽根本」的理由之一。
除了儲藏精髓，腎的另一個主要角色是控制水。也就是分隔過盛體液以及來自血液的廢物。當腎氣虛弱，無法控制水時，水腫（水滯留）之類的問題就會產生。這種情況可藉由杜松、茴香等利尿精油來改善。
此外，腎也存有我們稱為意志（志）的心理面，即我們獲得意志力、精力與存續渴望的精神。意志和命運的開展有關，同時也是自我實現的工具。「有孕育力的」，是發明和獨創的來源。
當水元素處於不協調狀態時，可能出現兩種主要後果：意志不足，產生漠不關心與無力感的情形；不然就是過度無節制，因而不安和衝動。
第一種因意志力不強，容易氣餒，因此常渴望躲避和撤退，此時使用杜松精油將可改善。
第二種因意志過度活躍，容易衝動，例如「工作狂」，對自我要求過多，在不安全感的驅使下，不顧一切耗盡氣力，此時應使用天竺葵精油來調理。
-以上資料僅供參考，作用因人而異，請詢問專業醫師或專家。
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